grastel
  • Főoldal
  • Érzések
  • Motiváció
  • Alvás

Adatvédelmi tájékoztató

Utolsó frissítés: 2026. január 1.

A grastel blog (a továbbiakban: „Weboldal”) üzemeltetőjeként elkötelezettek vagyunk a felhasználók személyes adatainak védelme iránt. Ez az adatvédelmi tájékoztató ismerteti, hogyan gyűjtjük, használjuk és védjük az Ön adatait.

Milyen adatokat gyűjtünk?

A Weboldal használata során az alábbi adatokat gyűjthetjük:

  • E-mail cím (hírlevélre való feliratkozás esetén)
  • Technikai adatok: IP-cím, böngésző típusa, operációs rendszer, hivatkozó URL
  • Cookie-k és hasonló technológiák által gyűjtött információk
  • A Weboldal használatával kapcsolatos statisztikai adatok

Az adatgyűjtés célja

Az összegyűjtött adatokat az alábbi célokra használjuk:

  • Hírlevél küldése az Ön által megadott e-mail címre
  • A Weboldal működésének biztosítása és fejlesztése
  • Statisztikai elemzések készítése a felhasználói élmény javítása érdekében
  • Jogszabályi kötelezettségeink teljesítése

Adatok megosztása harmadik felekkel

Személyes adatait nem adjuk el, nem adjuk bérbe és nem osztjuk meg harmadik felekkel, kivéve az alábbi eseteket:

  • Jogszabályi kötelezettség teljesítése érdekében
  • A Weboldal üzemeltetéséhez szükséges szolgáltatók bevonása (pl. tárhelyszolgáltató, e-mail küldő szolgáltatás)
  • Az Ön kifejezett hozzájárulása esetén

Az Ön jogai

Az érvényes adatvédelmi jogszabályoknak megfelelően Önnek joga van:

  • Tájékoztatást kérni a kezelt személyes adatairól
  • Adatainak helyesbítését, törlését vagy kezelésének korlátozását kérni
  • Tiltakozni adatai kezelése ellen
  • Hozzájárulását bármikor visszavonni
  • Panaszt tenni a felügyeleti hatóságnál

Adatbiztonság

Megfelelő technikai és szervezési intézkedéseket alkalmazunk az Ön személyes adatainak védelme érdekében a jogosulatlan hozzáférés, módosítás, nyilvánosságra hozatal vagy megsemmisítés ellen.

Adatmegőrzési időszak

Személyes adatait csak addig kezeljük, amíg az adatkezelés céljához szükséges, vagy amíg Ön nem kéri azok törlését. A hírlevél-feliratkozási adatokat a leiratkozásig őrizzük meg.

Módosítások

Fenntartjuk a jogot ezen adatvédelmi tájékoztató bármikori módosítására. A módosításokat a Weboldalon közzétesszük, és a frissítés dátumát feltüntetjük.

Kapcsolat

Adatvédelmi kérdéseivel forduljon hozzánk az alábbi e-mail címen: privacy@grastel.com

grastel

Futás mint életmód és meditáció

FőoldalAdatvédelemFelhasználási feltételekCookie szabályzat

A blogon található információk nyílt forrásokon és személyes tapasztalataimon alapulnak. Nem helyettesítik az orvosi konzultációt. Mindig forduljon szakemberhez, mielőtt megváltoztatná étrendjét vagy szokásait.

grastel © 2026. Minden jog fenntartva.